안녕하세요.

학생케어센터 상담과에서 진행하는 ‘나의 해방일지; 스트레스와 다르게 만나기’ 프로그램 참여자를 모집합니다. 🙋‍♂️

· 프로그램명 : 나의 해방일지; 스트레스와 다르게 만나기

· 운영일시 : 2026년 9월 29일 ~ 2026년 10월 6일 (화) 13~15시,대면 운영

· 진행방법 : 2주간 진행되며, 1주에 2시간씩 진행. 

· 진행 장소 : 학생지원관 2층 상담과 집단상담실

· 프로그램 내용 : 수용과 전념치료 치료의 핵심과정을 활용하여 삶에서 경험하는 스트레스를 적응적으로 대처할 수 있도록 돕는 프로그램

   – 부정적인 생각과 거리를 두는 방법

   – 고통스러운 감정을 대처하는 방법

   – 나에게 중요한 가치를 찾아 전념하는 방법

· 모집인원 : 선착순 10명, 조기마감될 수 있습니다.

· 참여혜택 : W-POINT 20점, 간식 제공

· 신청방법 : https://forms.gle/VUAvaQ8WUouzp6Ko6

많은 관심 부탁드립니다. ❤